GMF St-Étienne
  • Accueil
  • Notre équipe
  • Services
    • Portail patient
    • Services offerts
    • Rendez-vous
    • Vaccin contre la grippe
    • Frais afférents
    • Loi 25
  • COVID-19
    • Informations générales
    • Plateforme de dépistage
    • Évaluation des symptômes
    • Immunosupprimé/chronique
  • Documentation
    • Questionnaires médicaux
    • Documents patients
    • Diabète-Pression-Choles.
    • Santé femme/Grossesse
    • Pédiatrie/enfant
    • Rhume/Grippe
    • Trousses TDA/TDAH
    • Ressources psychologiques
    • Ressources sociales
    • Carnet Santé Québec
    • Liens d'intérêt
  • Nous contacter
  • Plus
    • Accueil
    • Notre équipe
    • Services
      • Portail patient
      • Services offerts
      • Rendez-vous
      • Vaccin contre la grippe
      • Frais afférents
      • Loi 25
    • COVID-19
      • Informations générales
      • Plateforme de dépistage
      • Évaluation des symptômes
      • Immunosupprimé/chronique
    • Documentation
      • Questionnaires médicaux
      • Documents patients
      • Diabète-Pression-Choles.
      • Santé femme/Grossesse
      • Pédiatrie/enfant
      • Rhume/Grippe
      • Trousses TDA/TDAH
      • Ressources psychologiques
      • Ressources sociales
      • Carnet Santé Québec
      • Liens d'intérêt
    • Nous contacter
GMF St-Étienne
  • Accueil
  • Notre équipe
  • Services
    • Portail patient
    • Services offerts
    • Rendez-vous
    • Vaccin contre la grippe
    • Frais afférents
    • Loi 25
  • COVID-19
    • Informations générales
    • Plateforme de dépistage
    • Évaluation des symptômes
    • Immunosupprimé/chronique
  • Documentation
    • Questionnaires médicaux
    • Documents patients
    • Diabète-Pression-Choles.
    • Santé femme/Grossesse
    • Pédiatrie/enfant
    • Rhume/Grippe
    • Trousses TDA/TDAH
    • Ressources psychologiques
    • Ressources sociales
    • Carnet Santé Québec
    • Liens d'intérêt
  • Nous contacter

Ressources psychologiques

Compréhension et gestion de l'anxiété

- Anxiété, la boite à outils (Livre) - Ariane Hébert

- Le piège du bonheur (Livre) - Russ Harris

- Méditer pour ne plus stresser (Livre)  - Mark Williams et Danny Penman

- La peur d'avoir peur (Livre) - Marchand, Letarte et Seidah

- Pensouillard le hamster (Livre) -Serge Marquis

- Incroyable Moi Maîtrise son anxiété: guide d'entrainement à la gestion de l'anxiété (Livre) - Nathalie Couture/Geneviève Marcotte


Dépression

- Méditer pour ne plus déprimer (Livre) - Williams, Teasdale, Segal et Kabat-Zinn


Préoccupation alimentaire

- Cesser de manger vos émotions (Livre) - Huot et Sénéchal


Douleurs chroniques

- Libérez-vous de la douleur (Livre) - Frederick Dionne liberezvousdeladouleur.com

- Gérer ma douleur : gerermadouleur.ca


Deuil

- Grandir, aimer, perdre et grandir (Livre) - Jean Monbourquette

- Site internet : deuil-jeunesse.com


Insomnie

- Vaincre les ennemis du sommeil (Livre) - Charles M Morin


Plateforme d'autosoins

allermieux.criusmm.net


Ressources sociales

Aide-Mémoire ressources Lévis (pdf)Téléchargement

Copyright © 2021 GMF St-Étienne - Tous droits réservés.


Optimisé par

Dois-je consulter?

Guides de soins


Voici des informations pour la gestion de votre santé.


****PRENEZ NOTE ******

QUE POUR LA SAISON GRIPPALE LES MÉDECINS SE GARDENT QUELQUES DISPONIBILIBÉS POUR DES PATIENTS QUI PRÉSENTENT DES SYMPTÔMES D'ALLURE GRIPPALE. N'HÉSITEZ PAS À CONTACTER NOTRE SECRÉTARIAT


Guides de soins